Herstel na
een knieoperatie

Herstellen na een knieoperatie: Samenwerken met je fysiotherapeut

Na de knieoperatie begint het eigenlijke werk pas: herstel en revalidatie. De knieprothese is geplaatst, maar je bent niet meteen pijnvrij. Om het resultaat te maximaliseren en zo snel mogelijk weer op de been te zijn, komt de fysiotherapeut al bij je langs in de kliniek.

Hoe verloopt de revalidatie?

De eerste tijd na de operatie loop je met krukken. De knieprothese zelf is stabiel en kan je meteen volledig belasten. De wond echter moet genezen, en geeft pijn bij belasten. Om te voorkomen dat je door de pijn je door je been laat zakken, heb je krukken nodig.

Je werkt samen met de fysiotherapeut aan je herstel. Dat begint bijna direct na de operatie: op de operatiedag komt de fysiotherapeut na de ingreep al bij je langs.

Voor een optimaal herstel moet je oefeningen doen. Daarmee maak je de spieren sterker en de knie weer soepel.

Hoe lang duurt mijn herstel?

Na een knieoperatie moet je herstellen en revalideren. Hoe lang de revalidatie duurt, is voor iedereen verschillend. Over het algemeen herstel je het meest in de eerste 6 weken tot 3 maanden na de ingreep. Soms duurt het echter tot een jaar om tot het eindresultaat te komen.

Gelukkige mensen fanatiek in beweging door CortoClinics

Wanneer mag ik weer…?

…zonder krukken lopen?

Dit overleg je met de fysiotherapeut. Het is in ieder geval belangrijk dat je knie stabiel is, en dat jij je zeker voelt voor je zonder krukken loopt.

…fietsen?

In overleg met de fysiotherapeut mag je na de operatie beginnen met trainen op een hometrainer.

…autorijden?

Als je zelfstandig zonder krukken kan lopen, én de functie van de knie goed is kan je weer autorijden. Ook dit overleg je met de fysiotherapeut.

Heb ik pijn na een knieoperatie?

Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.

Kan ik alles weer met een nieuwe knie?

Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een knieprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.

Heeft u nog vragen over het herstel? Neem dan contact met ons op. Wij helpen u graag verder.

Neem contact op

Veelgestelde vragen over herstel na een knieoperatie

Heb ik pijn na de operatie?

Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.

Hoe lang duurt mijn herstel na het plaatsen van een knieprothese?

Het plaatsen van een knieprothese is een operatie met een aanzienlijke revalidatie. Na de operatie maak je in de eerste 6 weken tot 3 maanden het grootste gedeelte van je herstel door. Dat wil niet zeggen dat het eindresultaat dan bereikt is. Sommige mensen hebben een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.

Kan ik alles weer met een nieuwe knie?

Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een knieprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.

Ik ben al op leeftijd, en twijfel over het nut van een knieprothese. Hoe herstellen ouderen hiervan?

Uiteraard zijn er zeer grote individuele verschillen in herstel. CortoClinics biedt een zorgpad op maat, waarin al voor de operatie bekeken wordt hoe de revalidatie zo goed mogelijk kan verlopen. Recent onderzoek heeft goede resultaten aangetoond met therapie die al vóór de operatie start. We bespreken alle opties, en voorzien je van de informatie die je nodig hebt om de beslissing te nemen die bij je past.

Wil je meer weten over heup- of knieslijtage?

Illustratie locatie in heup

Heupslijtage

Lees meer
Illustratie locatie in knie

Knieslijtage

Lees meer

Maak een afspraak of
bel ons direct: 085 – 06 51 051

Maak een afspraak