Herstel na
een heupoperatie

Herstel na een heupoperatie: samenwerken met je fysiotherapeut

Na de heupoperatie begint het eigenlijke werk pas: herstel en revalidatie. De heupprothese is geplaatst, maar je bent niet meteen pijnvrij. Om het resultaat te maximaliseren en zo snel mogelijk weer op de been te zijn, komt de fysiotherapeut al bij je langs in de kliniek.

Hoe verloopt de revalidatie?

De eerste tijd na de operatie moet je met krukken lopen. De prothese is meteen belastbaar, maar de wond en het kapsel moeten genezen. Je loopt dan kans dat je door de pijn je door je been laat zakken. Daarom gebruik je de krukken tot het voor jou veilig voelt om zonder te lopen. Samen met de fysiotherapeut werk je aan het opbouwen van je mobiliteit. Dat begint bijna direct na de operatie. Daarom komt de fysiotherapeut op de operatiedag na de ingreep al bij je langs.

Oefenen voor je herstel

In de tijd na de operatie is het nodig om oefeningen te doen. Hiermee train je de spieren en kapsels van de heup. Zo worden ze sterker en soepel. De fysiotherapeut begeleidt je hierbij.

Hoe lang duurt mijn herstel?

Na de heupoperatie moet je herstellen en revalideren. De duur van deze revalidatie is voor iedereen verschillend. Over het algemeen herstel je het meest in de eerste 6 weken tot 3 maanden. Soms duurt het echter tot een jaar om tot het eindresultaat te komen.

Gelukkige mensen genieten van activiteiten door CortoClinics

Wanneer mag ik weer…?

…zonder krukken lopen?

Lopen met krukken bouw je af in overleg met de fysiotherapeut.

…fietsen?

In overleg met de fysiotherapeut mag je zodra de heup het toelaat beginnen met trainen op een hometrainer.

…autorijden?

Als na de operatie de functie van de heup goed is én je zelfstandig zonder krukken kunt lopen mag je weer autorijden. Ook dit in overleg met de fysiotherapeut.

Heb ik pijn na de heupoperatie?

Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een heup- of knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.

Kan ik alles weer met een nieuwe heup?

Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een heupprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.

Heb je nog vragen over het herstel? Neem dan contact met ons op. Wij helpen je graag verder.

Neem contact op

Veelgestelde vragen over het herstel

Heb ik pijn na de operatie?

Kort na de operatie kun je pijn hebben. Dit bestrijden we met pijnstilling. De pijn na het plaatsen van een heup- of knieprothese vermindert na ongeveer 2 weken. In de weken daarna neemt de pijn langzaam verder af.
Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. Sommige mensen hebben echter tot een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.

Hoe lang duurt mijn herstel na het plaatsen van een heupprothese?

Het plaatsen van een heupprothese is een operatie met een aanzienlijke revalidatie. Na de operatie maak je in de eerste 6 weken tot 3 maanden het grootste gedeelte van je herstel door. Dat wil niet zeggen dat het eindresultaat dan bereikt is. Sommige mensen hebben een jaar nodig om tot het eindresultaat te komen en zich volledig hersteld te noemen.

Kan ik alles weer met een nieuwe heup?

Ja. Dat wil zeggen: na je herstel kan je het normale leven weer oppakken. Matig intensief bewegen, zoals fietsen en wandelen is weer mogelijk. Er zijn ook mensen die weer intensief bewegen met een heupprothese, bijvoorbeeld skiën of hardlopen. Dit is vaak mogelijk, maar brengt op termijn grotere slijtagerisico’s met zich mee. Wat voorop staat is je kwaliteit van leven; bewegen is gezond.

Ik ben al op leeftijd, en twijfel over het nut van een heupprothese. Hoe herstellen ouderen hiervan?

Uiteraard zijn er zeer grote individuele verschillen in herstel. CortoClinics biedt een zorgpad op maat, waarin al voor de operatie bekeken wordt hoe de revalidatie zo goed mogelijk kan verlopen. Recent onderzoek heeft goede resultaten aangetoond met therapie die al vóór de operatie start. We bespreken alle opties, en voorzien je van de informatie die je nodig hebt om de beslissing te nemen die bij je past.

Wil je meer weten over heup- of knieslijtage?

Illustratie locatie in heup

Heupslijtage

Lees meer
Illustratie locatie in knie

Knieslijtage

Lees meer

Maak een afspraak of
bel ons direct: 085 – 06 51 051

Maak een afspraak